Techniques thérapeutiques
Des outils pour vous aider à avancer
Il existe des centaines de techniques psychologiques et formes de thérapie à travers le monde. Parmi elles, on peut penser à l’EMDR, qui a subi une grande expansion ces dernières dizaines d’années, mais aussi aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales), à la pleine conscience, à l’hypnose, ou encore à la psychanalyse, à l’origine même de la psychologie. Le monde scientifique connaît une constante évolution dans le domaine de la santé mentale et des traitements psychologiques et psychothérapeutiques.
Il est important de savoir que toutes les formes de thérapies et toutes les techniques ne conviennent pas à toutes les problématiques, ni à tous les patients qu’elles ciblent. Ensemble, nous verrons quelles sont vos préférences et ce qui semble être le plus adapté pour vous !
Voici quelques formes de thérapies dans lesquelles je me suis formée ou suis en train de me former :
Systémique
La systémique est la thérapie privilégiée à destination des couples et des familles. Elle ouvre une nouvelle vision des interactions entre…
EMDR
L’EMDR est une thérapie de pointe en psychotraumatologie. Recommandée par l’OMS, la HAS ou encore l’APA…
Neuro-traitement des Traumas par le Champ Visuel
Le NTCV est une psychothérapie intégrative basée sur le principe de la double syntonie, une connexion relationnelle et neurobiologique…
CPT,
Thérapie de retraitement cognitif
La CPT est une forme de thérapie cognitivo-comportementale recommandée par l’APA pour le traitement du trouble de stress post-traumatique…
